olga_podolska: basic wighte (Default)
В [livejournal.com profile] psy_pro жарко обсуждают хрень всякую странные вещи: какой психотерапевт хороший, а какой плохой.
Когда молодой специалист возмущается, я это в общем даже нормально воспринимаю, ну крик души у человека; но когда начинаются попытки рассортировать на хороших и плохих на уровне сообщества, я таки удивляюсь.

И вспомнила я историю из жизни... )
olga_podolska: basic wighte (Default)
Вот так, знаете, зайдёшь сапоги починить - а там! А там, понимаете, дом быта. А дом быта нынче, оказывается, включает в себя ещё и психологические услуги. Уже хорошо звучит, да? - но дальше ещё интереснее, я ж не отказала себе в удовольствии ознакомиться с предлагаемым ассортиметом услуг!

Центр психологии "М***А":
- ясновидение, астрология, магия;
- раскрытие тайн прошлого и настоящего;
- снятие порчи, проклятий, сглаза и приворотов;
- гадание на картах;
- гадание на кофейной гуще;
- и ещё 25 пунктов такого же приблизительно пошиба...

Ну, что сказать, дорогие мои дружочки. Данный факт неопровержимо свидетельствует: растет уровень населения и его заинтересованность в психологии! Если уж маги в психологов мимикрируют - то, видимо, вера в оголтелую магию пошатнулась среди широких слоёв населения.

Как вот только теперь психологам-то быть, м?
olga_podolska: basic wighte (Default)
Этим неуважительным словосочетанием обозначаются часто посиделки с другом за рюмкой чая, сопровождающиеся изливанием душевных горестей и разделом житейских мудростей.

Нужно сказать, что мне это словосочетание не нравится по двум причинам:

  • во-первых, из-за своей неуважительности; на самом деле возможность подобных разговоров по душам хорошо бы иметь каждому человеку, поскольку она выполняет большое количество сознательных задач: соотнесение собственного жизненного опыта с референтной группой, проговаривание и структуризация травматичного опыта, и т.д.

  • во-вторых, из-за употребления слова "психотерапия", ибо несмотря на огромное количество всяческой пользы, подобные посиделки относятся к области психогигиены, а не психотерапии.



На уровне метафоры разница приблизительно как между "почистить зубы" и "вылечить кариес".
Первое может (и должен) делать каждый самостоятельно, за вторым лучше обращаться к специалистам.
Если вы - как раз тот человек, на кухню к которому стекаются друзья за советом и сочувствием, - вам лучше знать ограничения психогигиены.

Что может дать психогигиена и чего не может? )
olga_podolska: basic wighte (Default)
Извините, если кому надоело, - но мне надоело тоже, и я лопну, если не выскажусь. У меня, понимаете, в ленте психологов много, и читать про дисморфофобию Майкла Джексона, которая свела его в могилу, уже сил никаких нет. Ну то есть понятно: лихорадочно перекрашиваться из коричневого в белый - можно и поумнее занятия найти в этой жизни; однако ж, конец все равно один, так что каждый имеет право сходить с ума по-своему.

Гипотезы о том, что, мол, вот если б он проходил психотерапию, все бы у него было пучком, и пел бы он с полной выкладкой до семидесяти лет, - это, знаете ли, безответственное использование сослагательного наклонения. Никто на самом деле не знает, что бы и как бы у него там было. Однако ж раздаются даже вопросы типа "Непонятно, как могли допустить это врачи?" - что, в общем, попахивает уже принудительной психотерапией. А эта идея мне отвратительна как понятие.

Если человек не знает о том, чем может помочь психотерапия - спору нет, его нужно информировать.
Если у человека не хватает денег - спору нет, нужны государственные программы.
Но всё это - вряд ли случай Майкла Джексона: и врачей там хватало, и денег.
Свободный выбор свободного человека, жить со своими тараканами.
Не хочет менять свою личность - имеет право.
Никто не обязан.

В конце концов, людей без тараканов вообще не бывает, и все от чего-нибудь да умирают. Ну, не все в пятьдесят лет, это да; но как именно заботиться о своём здоровье и долгожительстве - опять-таки, свободный выбор каждого. Психотерапия, в конце концов, не панацея. У мироздания поторясающее чувство юмора; иногда мне кажется, что оно наделено сознанием и щёлкает по носу человека именно в том месте, где человек возомнил себя постигшим Абсолютную Истину. В том числе и психотерапевтов: они, естественно, тоже всего лишь люди.

...Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, постулировавший, что первое побуждение младенца - съесть собственную мать, и это фундамент будущих проблем, если его не проанализировать, - умер в 73 года от рака челюсти.
...Фриц Перлз, развивший гештальт-подход в целое направление психотерапии, широко пользовавшийся метафорой переваривания пищи как способа инфообмена со средой, и даже учивший правильно есть, - умер в 76 лет от рака желудка.
...Еще пару-тройку примеров ныне живущих и очень уважаемых мной людей у меня внутренняя цензура не пропускает. Но впечатляют меня они не меньше; ирония судьбы, да.

Короче, я буддист. Кому суждено быть повешенным, тот не утонет. Кому суждено справиться со своей проблемой - тот отыщет подходящего специалиста. Раз не отыскал - значит, было не суждено. Это не повод психотерапевтировать окружающих без запроса; вселенная смеется над подобным. C'est la vie.
olga_podolska: basic wighte (Default)
Раз за разом в различных комьюнити и просто разговорах я встречаю несколько странный подход к вопросу выбора специалиста - похоже, пришла пора написать пару слов на эту тему.

1. Формально-объективные критерии
Обычно рекомендуют проверить образование специалиста, регалии и прочие формальные признаки. И во всём этом, конечно, есть резон: баба Шура, пишущая объявление "Лечу фитотерапией по Фрейду" (объявление, между прочим, взято из реальности!), вряд ли окажется для вас подходящим специалистом. Но следует отчётливо понимать, что объективные критерии - это не метод выбора подходящего, это метод отсечения неподходящего. Не общайтесь с безграмотными специалистами, никто не знает, что там они накуролесят из самых лучших побуждений, - но и психиатрическое образование специалиста ему не пригодится, если у вас нет психотических нарушений и необходимости медикаментозного лечения.

2. Формально-субъективные критерии
Вообще, не общайтесь с психологами глупее себя. Это вредно. И если жизненную наивность стоматолога или водопроводчика вы как-нибудь переживёте, главное чтоб в деле разбирался, - то глупость психотерапевта будет для вас фатальной: его "дело" это голова и есть. В процессе терапии специалист неминуемо становится человеком значимым, и столкновение его воззрений, которые вы субъективно оцениваете как идиотские/устаревшие/наивные, с вашими интеллектуальными/современными/мудрыми, - приведут к возникновению дополнительного внутреннего конфликта. Если вы не оцениваете жизненные взгляды этого человека, как вполне разумные и даже мудрые, - как специалист он вам тоже не подходит. Он, возможно, окажется прекрасен - но только для тех, кому сможет что-то дать. Вам он дать ничего не сможет.

Формальные критерии, как можно заметить, направлены прежде всего для отсечения неподходящих специалистов.
Для выбора из тех, которые остались неотсечёнными, подходящих именно вам - служат критерии неформальные.


3. Неформально-объективный критерий
Это рекомендации знакомых. Понятно, что ваши знакомые от вас чем-то, да отличаются, - хоть бы даже и уровнем интеллекта, см. п. 2, - и поэтому слепо доверять их мнению и, ни о чём больше не задумываясь, сразу идти к рекомендованному ими специалисту не следует. Но если этот специалист подходит вам по первым двум пунктам, то для проверки четвёртого пункта лучше выбрать вначале его: если он уже кому-то помог, то вероятность, что и вам он поможет, уже несколько выше, чем "в среднем по больнице".

4. Неформально-субъективный критерий, самый главный
Психотерапия происходит от греческого слова "психе" - душа. Иными словами, это лечение души другой душой, - и, если вам специалист душевно не подходит, вы догадываетесь, какова окажется эффективность его работы.

Идеально, если вы почувствуете "притяжение душ" - почувствуете то, что психолог вас понимает, что он разговаривает именно с вами, а не с неким среднестатистическим клиентом. Психологи часто говорят в том числе и довольно болезненные вещи, - правда иногда бывает чертовски болезненной, - но у вас должно сохраняться впечатление, что, невзирая на эту болезненную правду, пcихолог всё равно принимает вас таким, какой вы есть. Для этого чувства мне кажется наиболее подходящим название агапе - любовь к ближнему, ориентированная на его благо. Это чувство ощущается в том числе и в теле - как какое-то тепло и спокойствие, - и именно оно даст возможность со времнем работать во время психотерапии с очень болезненным и тяжёлым материалом.

Если с этим конкретным психологом ощущения безопасности не возникает, если вы не чувствуете себя рядом с ним спокойно, если общение с ним рождает не ощущение надёжности, а, наоборот, неопределённое ожидание какой-то подставы и неуверенность, - этот специалист вам не подходит, сколько бы людей вам его не рекомендовало. Ищите дальше.

Вам нужен человек, подходящий именно вам, - и лучше приложить некоторое количество усилий, чтобы такого найти, чем разребать потом последствия неудачного обращения.
К сожалению, не все психологи, психотерапевты, психиатры - не все они одинаково полезны...

UPD1: ...и никакая клиника полезности не гарантирует. Вам не нужна "подходящая клиника" - вам нужен конкретный специалист.

UPD2: [livejournal.com profile] tanselle правильно подсказывает: со специалистом должно быть не "просто приятно", - со специалистом у вас должна появиться возможность изменений, которой раньше вы, возможно, не видели. Если на встрече вы приятно, но безрезультатно проводите время, - это повод задуматься о смене психотерапевта. С подходящим вам психотерапевтом уже после нескольких первых встреч вы должны увидеть положительные изменения, или, как минимум, возможность для них.
olga_podolska: basic wighte (Default)
Мне нравятся его книги, - их издано уже несколько, ничего особенного, но хорошо написано и читается легко. Психология в цветных обложках тоже имеет право на жизнь, - не всё народу детективы читать, иногда и о душе подумать не мешает. Однако, в психологическом сообществе к Мите отношение неоднозначное, какие-то тёмные истории мне пересказывали на тему "то ли он украл, то ли у него украли, но осадок остался", - но я по собственному опыту знаю, что нет такого знаменателя, на который можно поделить сплетню, чтоб угадать её соответствие правде... Я, то есть, внимания не обращала.

А тут по случаю прочла отрывки из других его книг, - и, знаете, как-то мне... Ну, то есть, то, что Соколов не психотерапией занимается, а чем-то совершенно другим - это достаточно ясно. Он, собственно, и сам говорит об этом: "Исцелящее безумие: между мистерией и психотерапией". Не, я далека от того, чтобы его осуждать, и в принципе даже понимаю, что он хотел-то как лучше (и иногда это "как лучше" даже получалось), но всё-таки у меня есть твёрдое ощущение, что решать собственые проблемы за счёт клиентов - это моветон. А уж называть это решение психотерапией...

Впрочем, доверим высказаться самом Мите )

January 2012

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
2223 2425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 12:50 am
Powered by Dreamwidth Studios