olga_podolska: basic wighte (Default)
[personal profile] olga_podolska
Я, кстати, всё забываю сообщить - у меня же новый цикл из шести тренингов по флагелляции разработан!
Я пока готовлю его структуру и описание на сайт, но дело продвигается медленно.
Пока написан только текст для первого тренинга, который пройдёт 20 мая.

Вопрос по этому описанию: что бы вам ещё хотелось знать о тренинге?
Может быть, какая-то информация вам мешает или просто кажется излишней?
Я, как всегда, сваливаю по делам и вернусь ближе к ночи, - но толковыми комментами обязательно воспользуюсь.
Заранее спасибо!


Тренинг "Ритмы тела"

Тренинг направлен на лучшее осознавание себя и собственного тела, ознакомление с флагелляцией и тренировку эмпатии. Это индивидуально-групповой тренинг, в котором могут участвовать все желающие. Достаточно, чтобы участник был физически и психически здоров и открыт новому. Нет необходимости в наличии пары или какой-либо специальной подготовки - в том числе физической или тематической. Тренировка эмпатии - это, в некотором смысле, "возвращение к истокам", снятие тех блокировок, которые накладывает на современного человека жизнь в социуме, для более полного - и при этом экологичного - наслаждения ощущениями.

В тренинге использованы следующие психологические техники:
- вегетотерапевтическая методика Вильгельма Райха;
- биоэнергетика Александра Лоуэна;
- танцедвигательная терапия Александра Гиршона;
- процессуально-ориентированная терапия Арнольда Минделла;
- основы флагелляционных практик Тимура Алимова.

Чем мы будем заниматься на тренинге?
- прислушиваться к своим ощущениям;
- знакомиться с собственным телом так, как будто оно нам не знакомо;
- танцевать и просто слушать музыку, в том числе музыку собственного тела;
- тренировать умение экологично встречаться и расходиться в контакте при встрече;
- понимать ощущения партнёра и более полно ощущать их с помощью собственного тела;
- экспериментировать с темпоритмами и ощущениями при флагелляции.

Приходить на тренинг лучше заранее, за 15-20 минут, чтобы иметь возможность переодеться и освоиться. Как обычно, до начала тренинга будет возможность при желании выпить чай или кофе, но наедаться непосредственно перед тренингом не рекомендуется: тренинг двигательный, теория там будет самая что ни на есть минимальная. Вместо рассудочного понимания воспользуемся разумом тела.

Первый тренинг этого направления состоится ровно через неделю, 20 мая, во вторник, с 19-00 до 22-00.
Записаться можно, связавшись со мной по телефону +7 (916) 152-25-59, и внеся предоплату.
Стоимость тренинга 1 200 руб.

January 2012

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
2223 2425262728
293031    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 17th, 2017 10:03 pm
Powered by Dreamwidth Studios